Közösségi gyakorlás szerdán
A következő közösségi gyakorlás témája a szakrális test felébresztése, vagyis a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung gyakorlatokat végezzük. A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése című könyvének tanulmányozását, melyben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.
Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).
A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.
Időpont: 2023. május 31. szerda 19:00 óra
A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.
Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt
A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.
Közösségi gyakorlás hétfőn
A következő közösségi gyakorlás témájaként a A három értékes pirula gyakorlat és a Gurujóga meditáció lesz. A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése és a A fényességes tudat felébresztése című könyveinek tanulmányozását, melyben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.
Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).
A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.
Időpont: 2023. június 05. hétfő 19:00
A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.
Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt
A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adomány.
Hétfői gyakorlás
A következő közösségi gyakorlás témája a Gurujóga meditáció és Az értékes füzér: A köztes lét imája lesz. Ezen gyakorlatokat Kerti Márikának ajánljuk fel, aki a napokban folytatta útját és lépet át a köztes létbe.
Időpont: 2022.07.04. hétfő 19:00
Mindkét alkalomra ugyanaz a regisztráció érvényes.
A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.
Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt
Serab Csamma gyógyító gyakorlata - gyakorlás
Az őseredeti női energiára számos kultúrában tekintenek úgy, mint a létezés eredetére, illetve minden pozitív minőség forrására. Serab Csamma a bölcsesség és szeretet anyja a bölcsesség forrása, gyógyírja a szeretet és az együttérzés. Serab Csamma tanításai az ősi tibeti bön tradíció legfontosabb tantrikus ciklusait tartalmazzák.
Serab Csamma az összes megvilágosodott lény, az összes Buddha anyjaként is ismert. Ő testesíti meg a határtalan szeretet és az együttérzés forrásának az isteni női energiáját. Áldásán és energiáján keresztül eltávolítja a karmikus akadályokat, és gyógyít. Mantrájának recitációja segít kiterjeszteni tudatosságunkat, megtisztítja a negatív karmát, békét és harmóniát teremt.
A gyakorlatok megalapozásához javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése , valamint a Gyógyító hangok című könyveinek tanulmányozását, melyekben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.
Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).
A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.
Időpont: 2022. február 24. csütörtök 19:00 óra
A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.
Gyakorlatvezető: Zsámboki Olivia
A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.
A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download. Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.
Közösségi gyakorlás
A következő közösségi gyakorlás témájaként a A három értékes pirula gyakorlat és a Gurujóga meditáció lesz, melyekkel ráhangólódunk a következő órában lévő "Imák eltávozott szeretteinkért" gyakorlásunkra (lásd: alább) A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése című könyvének tanulmányozását, melyben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.
Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).
A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.
Időpont: 2022. november 01. kedd 18:00
A gyakorlás időtartama körülbelül 60 perc.
Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt
A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.
Imák eltávozott szeretteinkért
Közös imádkozásra, mantrázásra hívunk mindenkit, hogy ezzel segítsük eltávozott szeretteink, barátaink, ismerőseink és végsősorban minden érző lény útját.
Az imádkozás előtt - 18:00 órától - A három értékes pirula gyakorlatával és Gurujóga meditációval fogunk ráhangolódni az imákra. Mindkét gyakorlásra egy regisztráció lesz, így bármikor be lehet csatlakozni.
-
Az ülés alatt elhangzó imák:
- Bardó Ima: Az értékes füzér: A köztes lét imája
- A nagy mantra, OM MA TRI MU JÉ SZA LÉ DU
- Csendes ima
- Felajánlás Ima
Időpont: 2022. november 01. kedd 19:00 óra
A gyakorlás időtartama körülbelül 60 perc.
Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt
A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.
Pénteki gyakorlás
A következő közösségi gyakorlás témájaként a 24 órás Telihold meditáción - "A béke meglelése a tudat terességén keresztül" - végzett vezetett meditációt (30 perc), az A OM HUNG mantra éneklését (1 x 5perc), valamint a csend meditációt (15 perc) fogjuk végezni.
Gyakorlásunk elmélyítéséhez, minden gyakorlás, minden meditáció előtt ajánlott elvégezni a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung gyakorlatait. A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése, valamint a Gyógyító hangok című könyveinek tanulmányozását, melyekben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.
Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).
A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.
Időpont: 2022.február 25. péntek 19:00 óra
A gyakorlás időtartama körülbelül 50-60 perc.
Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt
A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.
Keddi gyakorlás
A következő közösségi gyakorlás témája a Kilenc Tisztító Légzés és Az Öt Harcos Szótag gyakorlatait végezzük. A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése , valamint a Gyógyító hangok című könyveinek tanulmányozását, melyekben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.
Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).
A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.
Időpont: 2022. kedd 19:00
A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.
Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt
A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.