A Covid-19 jelensége miatt, jelenleg a közösségi gyakorlás az online térben zajlik, a Zoom-on keresztül lehet becsatlakozni. A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ám a Zoom csatlakozáshoz regisztráció szükséges. A regisztrációt követően email-ben kapjuk meg a csatlakozáshoz szükséges Zoom linket.

Hétfői gyakorlás

Gurujóga

A következő közösségi gyakorlás témájaként a A három értékes pirula gyakorlat és a Gurujóga meditáció lesz. A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése című könyvének tanulmányozását, melyben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.

Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).

A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.

Időpont: 2022.06.20. hétfő 19:00

A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.

Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt

A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.

A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download. Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.

Szerdánként: Imák a békéért

Béke gyertyák

Közös imádkozásra, mantrázásra hívunk mindenkit, hogy ezzel segítsük elő az orosz-ukrán konfliktus mihamarabbi békés rendeződését és megőrizni a békét az egész világon. Heti rendszerességgel - szerdánként - tervezzük tartani ezeket a közös imákat, melyhez bárki regisztráció nélkül csatlakozhat az alábbi linken vagy a "Bekapcsolódok" menügombra kattintva.

https://us02web.zoom.us/j/89758816872?pwd=WFhHYVRHU1Q0dmdKaXRGOHloMGh6QT09

  • Meeting ID: 897 5881 6872
  • Pascode: 419560
  • Időpontok:
    • 2022. június 22. szerda 19:00 óra
    • 2022. június 29. szerda 19:00 óra
    • 2022. július 06. szerda 19:00 óra
    • 2022. július 13. szerda 19:00 óra
    • 2022. július 20. szerda 19:00 óra
    • 2022. július 27. szerda 19:00 óra
    • 2022. augusztus 03. szerda 19:00 óra
    • 2022. augusztus 10. szerda 19:00 óra
    • 2022. augusztus 17. szerda 19:00 óra
    • 2022. augusztus 24. szerda 19:00 óra
    • 2022. augusztus 31. szerda 19:00 óra
    • További időpontok egyeztetés alatt.

    A gyakorlás időtartama körülbelül 40-45 perc.

    Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt

    A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.

    A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download. Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.

    Hétfői gyakorlás

    Csatornák

    A következő közösségi gyakorlás témája a szakrális test felébresztése, vagyis a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung gyakorlatokat végezzük. A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése című könyvének tanulmányozását, melyben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.

    Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).

    A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.

    Időpont: 2022. május 30. hétfő 19:00 óra

    A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.

    Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt

    A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.

    A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download. Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.

    Serab Csamma gyógyító gyakorlata - gyakorlás

    Sherab Csamma

    Az őseredeti női energiára számos kultúrában tekintenek úgy, mint a létezés eredetére, illetve minden pozitív minőség forrására. Serab Csamma a bölcsesség és szeretet anyja a bölcsesség forrása, gyógyírja a szeretet és az együttérzés. Serab Csamma tanításai az ősi tibeti bön tradíció legfontosabb tantrikus ciklusait tartalmazzák.

    Serab Csamma az összes megvilágosodott lény, az összes Buddha anyjaként is ismert. Ő testesíti meg a határtalan szeretet és az együttérzés forrásának az isteni női energiáját. Áldásán és energiáján keresztül eltávolítja a karmikus akadályokat, és gyógyít. Mantrájának recitációja segít kiterjeszteni tudatosságunkat, megtisztítja a negatív karmát, békét és harmóniát teremt.

    A gyakorlatok megalapozásához javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése , valamint a Gyógyító hangok című könyveinek tanulmányozását, melyekben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.

    Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).

    A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.

    Időpont: 2022. február 24. csütörtök 19:00 óra

    A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.

    Gyakorlatvezető: Zsámboki Olivia

    A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.

    A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download. Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.

    Pénteki gyakorlás

    24 órás telihold meditáció

    A következő közösségi gyakorlás témájaként a 24 órás Telihold meditáción - "A béke meglelése a tudat terességén keresztül" - végzett vezetett meditációt (30 perc), az A OM HUNG mantra éneklését (1 x 5perc), valamint a csend meditációt (15 perc) fogjuk végezni.

    Gyakorlásunk elmélyítéséhez, minden gyakorlás, minden meditáció előtt ajánlott elvégezni a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung gyakorlatait. A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése, valamint a Gyógyító hangok című könyveinek tanulmányozását, melyekben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.

    Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).

    A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.

    Időpont: 2022.február 25. péntek 19:00 óra

    A gyakorlás időtartama körülbelül 50-60 perc.

    Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt

    A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.

    A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download. Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.

    Keddi gyakorlás

    A következő közösségi gyakorlás témája a Kilenc Tisztító Légzés és Az Öt Harcos Szótag gyakorlatait végezzük. A gyakorlatok végzéséhez javasoljuk Tenzin Wangyal Rinpocse A szakrális test felébresztése , valamint a Gyógyító hangok című könyveinek tanulmányozását, melyekben Rinpocse részletes és mélyreható tanítást nyújt a gyakorlatokról.

     

    Ezenkívül elsajátíthatók e gyakorlatok a Ligmincha ingyenes online kurzusain is: Starting a Meditation Practice. (A meditációs gyakorlat megkezdése / hamarosan magyar nyelven is elérhető lesz).

     

    A gyakorlatok végzéséhez kérjük vegye figyelembe saját fizikai korlátait. Kérjük a gyakorlatok óvatos, körültekintő, az útmutatásoknak megfelelő végzését, az esetleges sérülések elkerülése végett.

    Időpont: 2022. kedd 19:00

    A gyakorlás időtartama körülbelül 60-75 perc.

    Gyakorlatvezető: Andrasek Zsolt

     

    A gyakorlás mindeki számára ingyenes és nyitott, ugyanakkor, ha szeretné támogatni munkánkat szívesen fogadunk minden adományt.

    A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download. Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.
    Sherab Csamma

    További gyakorlások

    Egyeztetés alatt