A légzés gyógyító ereje
Tanítás Tenzin Wangyal Rinpocsétől (személyesen és online)
- tanítás a tibeti jógikus hagyományból
Időpont: 2023. szeptember 01. - 03.
A Ligmincha Magyarország szervezésében
A tanításról
Intenzív meditációs hétvégi elvonulás, amely támogatja a test gyógyítását, az érzelmek kiegyensúlyozását.
A hétvégi tanítás és gyakorlás során, Tenzin Wangyal Rinpocse a cálung ősi jógagyakorlataiba fog bevezetést adni. A cálung szószerint, a csatornákban lévő energia-szeleket jelenti (tib: cá - csatorna)(tib: lung, szkt. prána, kínai: qi[csí] - Szél).
Ezeket a gyakorlatokat évezredek óta használják a finom energiatest központjainak és csatornáinak megnyitására, felébresztésére. A mozdulatok rendszeres gyakorlása támogatja az energiaszelek egészséges áramlását, és ezáltal az egészség és az elnyugodott tudatállapot fenntartását. A gyakorlatok végzése nem bonyolult, mindenki számára alkalmas.
A cálung gyakorlatnak három szintje van: külső, belső és titkos. A külső cálung elsősorban fizikai szinten fejti ki hatását, az egyszerű mozdulatok és légzőgyakorlatok révén egyensúlyozza a testben lévő energiákat. A belső cálung a légzés és a finom energiák szintjén fejti ki hatását, figyelmünket az öt csakra és a központi csatorna megnyitására irányítja. A titkos cálung kifinomult vizualizációk segítségével a csakrákon és a központi csatornán belül teremti meg a tudat harmóniáját. A cálung gyakorlatok mindegyike integrálja és kiegyensúlyozza az öt belső elemet (föld, víz, tűz, szél és tér), illetve segít abban, hogy megpihenhessünk benső menedékünkben, a tudat természetében.
Rinpocséről
Geshe Tenzin Wangyal Rinpocse a Ligmincha Intézet alapítója és szellemi vezetője. Széles körben ismert könyvek szerzője, magasan tisztelt és szeretett tanító, akinek számos tanítványa van szerte a világon. Folyékonyan és jól beszél angolul, így az ősi tibeti tanítások mély bölcsességét, érthető és világos stílusban képes átadni, hozzáférhetővé tenni oly módon, hogy a nyugati emberek könnyedén fel tudják használni ezeket mindennapi életükben.
Az esemény helyszíne
- Hotel Bara Budapest
- Cím: 1118 Budapest Hegyalja u. 34-36
- A hotelről: www.hotelbara.hu
A program (magyar idő szerint)
Szeptember 01. péntek
- 16:30-tól helyszíni regisztráció
- 18:00 - 19:30 Bevezető tanítás
Szeptember 02. szombat
- 08:30-tól helyszíni regisztráció
- 10:00 - 11:30 Tanítás / Gyakorlás
- 11:30 - 12:00 Szünet
- 12:00 - 13:30 Tanítás / Gyakorlás
- 13:30 - 15:00 Ebédszünet
- 15:00 - 16:30 Tanítás / Gyakorlás
- 16:30 - 17:00 Szünet
- 17:00 - 18:00 Tanítás / Gyakorlás
Szeptember 03. vasárnap
- 10:00 - 11:30 Tanítás / Gyakorlás
- 11:30 - 12:00 Szünet
- 12:00 - 13:30 Tanítás / Gyakorlás
- 13:30 - 15:00 Ebédszünet
- 15:00 - 17:30 Tanítás, befejezés
Az esemény véget ért
A tanítás a Zoom-on is követhető volt. A regisztráció során megadott email címre küldjük a Zoom csatlakozáshoz szükséges linket.
A résztvevők számára magyarnyelvű segédanyagokat biztosítunk a gyakorláshoz, valamint hozzáférést a tanítás hanganyagához.
A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download . Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.