Ébredés az álmokon keresztül
Hétvégi tanítás Tenzin Wangyal Rinpocsétől
Személyesen és online
Időpont: 2026. szeptember 5. - 6.
A Ligmincha Magyarország szervezésében
A tanításról
A tibeti bön buddhista hagyomány álomjóga tanítása egy olyan mély spirituális gyakorlat, amely az álmokat a tudatosság kibontakoztatásának és elmélyítésének eszközeként használja. Segítségével felismerhetjük, hogy az álom és az ébrenlét egyaránt lehetőség a gyakorlásra. A gyakorlás eredményeképp életünkben valódi belső átalakulás mehet végbe.
Az álomjóga során megtanuljuk, hogyan készüljünk fel tudatosan az elalvásra és az álmodásra, hogyan váljunk éberré álmainkban, és miként vihetjük át ezt a tudatosságot a nappali életünkbe is. Ahogy egyre tudatosabban kapcsolódunk az éjszaka és a nappal természetes ritmusához, úgy válhatunk kiegyensúlyozottabbá, nyitottabbá és kreatívabbá a mindennapokban is.
Az álomjóga végső célja azonban nem csupán a tudatos álmodás elsajátítása. Ennél mélyebb felismerésre vezet: mégpedig arra, hogy mind az álom, mind az ébrenlét tapasztalata múlékony és feltételekhez kötött. Ennek felismerése nyitja meg az utat a valóság valódi természetének közvetlen megtapasztalásához.
Az álomjóga egyben felkészülés a halál folyamatára is. Tenzin Wangyal Rinpocse tanítása szerint az, hogy a halál átmenetét mennyire tudatosan, nyugodtan és kiegyensúlyozottan éljük meg, szoros összefüggésben áll azzal, milyen mélységben sajátítottuk el az álomjóga gyakorlását életünk során.
A tanítóról
Geshe Tenzin Wangyal Rinpocse a Ligmincha Intézet alapítója és szellemi vezetője. Széles körben ismert könyvek szerzője, mélyen tisztelt és szeretett tanító, akinek számos tanítványa van szerte a világon. Folyékonyan és jól beszél angolul, így az ősi tibeti tanítások mély bölcsességét, érthető és világos stílusban képes átadni, hozzáférhetővé tenni oly módon, hogy a nyugati emberek könnyedén fel tudják használni ezeket mindennapi életükben.
Az eseményről
Az elvonulás minden érdeklődő számára nyitott, előzetes tapasztalat nem szükséges.
A hétvégi tanításon személyesen Budapesten vagy online, Zoomon keresztül is részt lehet venni. Személyes részvételt a helyszín korlátozott befogadóképessége miatt csak előzetes regisztrációval rendelkezők részére tudunk biztosítani.
A tanítás angol nyelvű a helyszínen magyar konszekutív tolmácsolással. További nyelvek online tolmácsolási elérhetősége a rendelkezésre állás függvényében kerülnek meghirdetésre.
Az esemény helyszíne
- Kristály Színtér
- Cím: Budapest, Margitsziget 23800/7, 1138
Programterv
Szeptember 05. szombat
- 09:00 Helyszíni regisztráció
- 10:00 - 11:30 Tanítás
- 11:30 - 12:00 Szünet
- 12:00 - 13:00 Tanítás
- 13:00 - 15:00 Ebédszünet
- 15:00 – 16:30 Tanítás
- 16:30 – 17:00 Szünet
- 17:00 – 18:00 Tanítás
Szeptember 06. vasárnap
- 09:00 - 10:30 Tanítás
- 10:30 - 11:00 Szünet
- 11:00 - 12:00 Tanítás
- 12:00 - 13:30 Ebédszünet
- 13:30 – 14:30 Tanítás
- 14:30 – 15:00 Szünet
- 15:00 – 16:00 Tanítás, az elvonulás zárása
Felajánlás:
Felajánlás a tanításra személyes részvétel esetén:
Felajánlás online részvétel esetén:
Szállásinformációk
A helyszín a Dunában lévő gyönyörű Margitszigeten található. Az alábbiakban különböző árkategoriákban javasolt szállás lehetőségeket találsz, amelyek mind közel vannak az elvonulás helyszínéhez. Ajánlott időben foglalni, hiszen szeptember eleje még csúcsidőszak Budapesten.
A szigeten – Legközelebb a helyszínhez
Gyalogolótávolságra a szigettől
Városközpont (kb. 20 perc tömegközlekedéssel)
Takarékos lehetőségek
A Zoom programot a következő oldalról lehet letölteni: zoom.us/download. Ha már rendelkezünk Zoom applikációval, célszerű a meditációhoz való csatlakozás előtt frissíteni, a technikai problémák elkerülése végett.