Új egész éves, ingyenes online program indult 2022. március 17.-én
2022-es, 2023-as Közvetítések, Élő beszélgetések, Egészség és Fitness, Lényegi útmutatás: személyes elmélkedések a dzogcsen szívlényegiségén, Imák és mantrák, Tudomány és Spiritualitás, Tibeti jóga
Mindegyik ajánlat, mindenki számára ingyenes és nyitott . A részletes napirendet lásd alább.A tibeti hagyományban a test, beszéd és tudat a megvilágosodás három kapujaként ismert, a tibetiek számára ezek az egyedüli eszközök, melyekkel a szellemi ösvényen való haladáshoz rendelkezünk. E kapukon keresztül vagy kilépünk és eltávolodunk igaz természetünktől vagy belépünk a lét teljességébe, megvalósítva és megnyilvánítva jelenlegi életünk képességeit, hogy mások javára váljunk.
2021-es programunk segített felfedezni a bennünk lévő békeérzetet. Idén, ezen békesség alapjáról a gyakorlatot az élethez irányítjuk - a felébresztve a tiszta, pozitív cselekvést; megvalósítva igaz hangunkat; megnyílvánítva a minőségeket, hogy mások javára váljanak. Akár hosszú ideje meditáció gyakorló, akár kezdő, örömmel fogadjuk részvételét bármelyik, vagy akár mindegyik közvetítésen az egész év során. A 24 órás telihold meditációt kivéve, még regisztrációra sincs szükség. Egyszerűen követhetők az események Tenzin Wangyal Rinpocse Facebook oldalán.
Minden egyes telihold, egy a teliholdhoz kapcsolódó gyakorlat, tanítás és párbeszéd kezdetét jelöli. A Test Hónapja március 17.-én kezdődik, melyet április 16.-án a Beszéd Hónapja követ, majd május 15.-én a Tudat Hónapja lesz a soros. A test, beszéd és tudat e három hónapos ciklusa ismétlődik az egész év során a program végéig.
A Test Hónapja
A test nemcsak fizikai testünkre és a körülöttünk lévő kézzelfogható világra utal, hanem emberi lényként egyéni önazonosság érzetünkre is. A tanítások, a beszélgetések és a gyakorlatok feltárulnak a Test Hónapja során és segítenek nekünk a test kapujához kapcsolódni, eltávolítva az egészség és a jóllét útjában lévő akadályokat a gyakorlatok mozgásain és az elnyugodtságon keresztül. Éber-tudatosságunknak a test elnyugodottságán való pihentetése ajtót nyit igaz természetünk tiszta, nyitott, változatlan tapasztalására.
A Beszéd Hónapja
A beszéd nem csak a kimondott szavakra utal, hanem az energiára is, amit hangunk és légzésünk hordoz. E havi tanítások, beszélgetések és gyakorlatok feltárják, hogy a beszéd, a mantra, a hang és/vagy légző gyakorlatok egyéb formáinak használata segít minket kapcsolódni igaz természetünk tiszta, állandó éber-tudatosságával. Azzal, hogy megengedjük magunknak, hogy hangunk a csendben pihenjen, figyelmünket a benső csend felé fordítjuk és folytatjuk azon erőfeszítés feloldását, mely elválaszt minket attól, hogy teljesen jelen legyünk. Egy átjáró a mély benső békéhez, a csendben való pihenés lehetővé teszi a tiszta éber-tudatosság fényének, hogy felderengjen, az éber-tudatosság, ami megvilágítja a bennünk és minden lényben lévő pozitív minőségek forrását.
A Tudat Hónapja
A tudat utal nyugtalankodó érzelmeinkre és a tudat egyéb háborgó mozdulataira, valamint a tudat mérhetetlen, nyitott természetére – minden pozitív minőség forrására – és a megkülönböztető képességre. Ahogy elmélyítjük jártasságunkat a teres éber-tudatosság állapotában való pihenésre, szokásos mintáink akadályai és elhomályosulásai természetesen olvadnak bele igaz természetünkbe és pozitív minőségeink spontán kelnek fel ebből a bennünk lévő forrásból.
- Egy tanítás majd vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől, bevezetés a gyakorlatba és javasolt „házi feladat” a hónapra. Megtekinthető élőben Tenzin Wangyal Rinpocse Facebook oldalán, vagy felvételről: erről az oldalról indított linken.
- Egy 24 órás Telihold Meditációs Gyakorlat, mely magyar idő szerint 16.00 órakor kezdődik, a telihold napján, majd folytatódik a következő napig 16.00 óráig. Minden egyes 24 órás online szakasz vezetett meditációval kezdődik, mely kapcsolódik a havi témához (test, beszéd vagy tudat), melyet egy mantra recitációs rész és egy csendes kontempláció követ. minden 24 órás telihold gyakorlás a Zoom-on keresztül érhető el, egy online térben; a részvétel ingyenes, viszont regisztrációhoz kötött.
- Egy Tudomány és Spiritualitás közötti párbeszéd a test, a légzés és a tudat jóllétével kapcsolatban, Tenzin Wangyal Rinpocsével és más híres előadókkal, műsorvezető: Alejandro Chaoul-Reich. Ezek a párbeszédek feltárják majd, mi történik és miért, amikor figyelmünket a testünk, légzésünk vagy a tudatunk felé irányítjuk. Miként változik meg kapcsolatunk az érzékeléssel, a gondolatokkal és a benyomásokkal a szellemi vagy energetikai gyakorlatok végzése által. Képes- e a tudomány és az orvoslás tájékoztatni minket, mennyit és miként gyakoroljuk a meditációt? Ezek az online beszélgetések választ adnak majd az ilyen kérdésekre, és még több mindenre is. Megtekinthető élőben Tenzin Wangyal Rinpocse Facebook oldalán, vagy felvételről: erről az oldalról indított linken.
A tervezet éves napirend
A Test Hónapja
(március 16. – április 14.)
Március 17. csütörtök 16.00 órától március 18. péntek 16.00 óráig : 24 órás Telihold Gyakorlat; „A tiszta, pozitív cselekvés felébresztése az elnyugodottság révén”.
Március 23. szerda 17:00 órától : Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között:"Új ösvények a szabadság felé". Párbeszéd Eve Ekman, Bessel van der Kolk - a "The Body Keeps the Score" szerzője - Tenzin Wangyal Rinpocse és a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich között. A téma, miként tudunk kiegyezni démonainkkal és felépülni egy trauma testet öltött érzelméből.
A Beszéd Hónapja
(április 15. – május 13.)
Április 15. péntek 18:00 órától:"Igaz hangung erejének elérése" - tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől.
Április 16. szombat 16.00 órától április 17. vasárnap 16.00 óráig: 24 órás Telihold Gyakorlat; „Igaz hangunk megvalósítása a csend révén”.
Április 26. kedd 18:00 órától: Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: "Biokognició és lélegzet: az egészség és a hosszúélet kiművelése". Élő, online párbeszéd Mario Martinez, Willa Blythe Baker, Tenzin Wangyal Rinpocse, és a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich között.
A Tudat Hónapja
(május 14. – június 11.)
Május 14.szombat 18:00 órától:"A határtalan kreativitás erjének elérése" - tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől.
Május 15. szombat 16.00 órától május 16. vasárnap 16.00 óráig: 24 órás Telihold Gyakorlat; „A mások számára hasznos minőségek megnyilvánítása a teresség révén”.
Május 30. hétfő 18:00 órától: Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: "Segítheti-e a virtuális valóság meditációs gyakorlásunkat? Párbeszéd Linda Carlson, Sid Desai, Gese Tenzin Wangyal Rinpocse, és a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich között.
A Test Hónapja
(június 12. – július 11.)
Június 12. vasárnap 18:00 órától:"Lehetőségeink teljes kiaknázása: az akadályok eltávolítása a pozitív cselekvés útjából" - tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől.
Június 13. hétfő 16.00 órától június 14. kedd 16.00 óráig : 24 órás Telihold Gyakorlat; „A tiszta, pozitív cselekvés felébresztése az elnyugodottság révén”.
Június 28. kedd 18:00 órától : Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között:"Természetes ösvények a hosszú élethez". Élő, online párbeszéd Dr. Mauricio Obón Dent (a kardilógia osztályvezető főorvosa), Menpa (tibeti orvos) Phuntsog Wangmo, Tenzin Wangyal Rinpocse és a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich között. A téma, az egészség és a hosszúélet titkának megértése.
A Beszéd Hónapja
(július 12. – augusztus 09.)
Július 12. kedd 18:00 órától:"Igaz hangung erejének elérése: az akadályok eltávolítása a beszéd útjából." - tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől.
július 13. szerda 16.00 órától július 14. csütörtök 16.00 óráig: 24 órás Telihold Gyakorlat; „Igaz hangunk megvalósítása a csend révén”.
Július 20. szerda 18:00 órától: "Igaz hangunk felfedezése" Újdonság!: Egy egész hónapon át tartó ingyenes interaktív online kurzus Aleezé Sattar Moss-szal, a Zoomon. Heti kisebb csoportos ülésekkel.
A Tudat Hónapja
(augusztus 10. - szeptember 07.)
Augusztus 10. szerda 18:00 órától: Tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől;
További információ hamarosan
Augusztus 11. csütörtök 16.00 órától augusztus 12. péntek 16.00 óráig: 24 órás Telihold Gyakorlat; „A mások számára hasznos minőségek megnyilvánítása a teresség révén”.
Augusztus 15. után 18:00 órától: Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: Párbeszéd Tenzin Wangyal Rinpocse, a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich és más meghívott(ak) között.
További információ hamarosan
A Test Hónapja
(szeptember 08. – október 07.)
Szeptember 08. csütörtök 18:00 órától: Tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől;
További információ hamarosan
Szeptember 09. péntek 16.00 órától szeptember 10. szombat 16.00 óráig: 24 órás Telihold Gyakorlat; „A tiszta, pozitív cselekvés felébresztése az elnyugodottság révén”.
Szeptember 10. után 18:00 órától: Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: Párbeszéd Tenzin Wangyal Rinpocse, a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich és más meghívott(ak) között.
További információ hamarosan
A Beszéd Hónapja
(október 08. – november 05.)
Október 08. szombat 18:00 órától: Tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől;
További információ hamarosan
Október 09. vasárnap 16.00 órától október 10. hétfő 16.00 óráig: 24 órás Telihold Gyakorlat; „Igaz hangunk megvalósítása a csend révén”.
Április 17. után 18:00 órától: Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: Párbeszéd Tenzin Wangyal Rinpocse, a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich és más meghívott(ak) között.
További információ hamarosan
A Tudat Hónapja
(november 06. - december 05.)
November 06. vasárnap 18:00 órától: Tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől;
További információ hamarosan
November 07. hétfő 16.00 órától november 08. kedd 16.00 óráig: 24 órás Telihold Gyakorlat; „A mások számára hasznos minőségek megnyilvánítása a teresség révén”.
November 11. után 18:00 órától: Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: Párbeszéd Tenzin Wangyal Rinpocse, a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich és más meghívott(ak) között.
További információ hamarosan
A Test Hónapja
(2022. december 06. – 2023. január 04.)
December 06. kedd 18:00 órától : Tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől;
További információ hamarosan
December 07. szerda 16.00 órától december 08. csütörtök 16.00 óráig : 24 órás Telihold Gyakorlat; „A tiszta, pozitív cselekvés felébresztése az elnyugodottság révén”.
December 08. után 18:00 órától : Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: Párbeszéd Tenzin Wangyal Rinpocse, a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich és más meghívott(ak) között.
További információ hamarosan
A Beszéd Hónapja
(2023. január 05. – február 03.)
Január 05. csütörtök 18:00 órától: Tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől;
További információ hamarosan
Január 06. péntek 16.00 órától január 07. szombat 16.00 óráig : 24 órás Telihold Gyakorlat; „Igaz hangunk megvalósítása a csend révén”.
Január 07. után 18:00 órától : Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: Párbeszéd Tenzin Wangyal Rinpocse, a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich és más meghívott(ak) között.
További információ hamarosan
A Tudat Hónapja
(február 04. - március 07.)
Február 04. szombat 18:00 órától: Tanítás és vezetett meditáció Tenzin Wangyal Rinpocsétől;
További információ hamarosan
Február 05. vasárnap 16.00 órától február 06. hétfő 16.00 óráig : 24 órás Telihold Gyakorlat; „A mások számára hasznos minőségek megnyilvánítása a teresség révén”.
Február 07. után 18:00 órától : Párbeszéd a Tudomány és Spiritualitás között: Párbeszéd Tenzin Wangyal Rinpocse, a házigazda, Alejandro Chaoul-Reich és más meghívott(ak) között.
További információ hamarosan