Powa

A powa jelentése a "tudatosság átvitele", és ez a tudatos haldoklás gyakorlata. Ahogy a test elemei feloldódnak és eljő a halál, lehetőségünk nyílik felszabadítani tudatáramunkat. A halál pillanatában összpontosításunk és éber-tudatosságunk erejét használjuk, hogy a tudatot az energia-test központi csatornáján végig vigyük, majd a koponya tetején kiléptessük.

Ha nem vagyunk felkészülve a halálra, és az azt megelőző leépülés megtapasztalására, érezhetünk félelmet, aggódást, kétséget. Fontos, hogy tudomást szerezzünk arról, hogy mi történik a haldoklás során, és fontos, hogy felkészüljünk erre. Ezután kiegyensúlyozottan és lelki nyugalommal tudunk szembenézni halálunkkal.

E gyakorlat magában foglalhatja a légzéstechnikákat, vizualizációkat, meditációkat, mantrákat és imákat, hogy segítsen minket kivezetni a tudatosság ösvényét a testből egy magasabb világba. Rendszerint e gyakorlattal felkészültekké válhatunk, hogy kiléptessük tudatosságunkat, amikor meghalunk.